Ahora - la actualidad de Cruz Roja

 

La actualidad de Cruz Roja Estas son las historias que desde AHORA merece la pena que conozcas: ¿Qué le pasa al cerebro cuando hacemos ejercicio?   Salir a correr, ir al gimnasio, montar en bici, jugar al pádel, hacer yoga… En los últimos años, hacer ejercicio ha pasado de ser el hábito de unos pocos —entre comillas, pocos— a formar parte de la rutina de muchísimas personas. Aun así, cuando pensamos en los beneficios del ejercicio, solemos poner el foco en encontrarnos mejor frente al espejo, en percibir mejoras en nuestro aspecto físico o en sentirnos más despejados después de un largo día de trabajo. Pero ¿y nuestro cerebro?¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio físico? ¿Y cuando llevamos una vida sedentaria? ¿Responde de la misma manera el cerebro cuando hacemos ejercicio moderado a cuando hacemos ejercicio excesivo? ¿Qué papel juega el estrés en tooodo esto? Pues para resolver estas y otras dudas, y para entender cómo podemos incorporar la actividad física a nuestro día a día de forma saludable, sin convertirla en una exigencia más, contamos con José Luis Trejo, neurocientífico especializado en los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro y escritor del libro Neuronas en Marcha. Yo ya tengo mi libreta lista, ¿tomas nota conmigo? Venga!   SIGUE LEYENDO     Educación Éxito escolar: mucho más que sacar buenas notas   No todos los caminos hacia el éxito escolar empiezan en el mismo lugar. Cruz Roja acompaña a niños, niñas y adolescentes para que sus circunstancias no marquen hasta dónde pueden llegar.   SIGUE LEYENDO       Casi 400 estudiantes aprenden a salvar vidas en Riazor con una RCP multitudinaria   Cruz Roja en A Coruña ha reunido a 371 estudiantes de 2º de ESO en una gymkana de primeros auxilios que culminó con más de un centenar de simuladores de reanimación cardiopulmonar. El objetivo, que las personas jóvenes conozcan cómo actuar ante una emergencia y se conviertan también en transmisores de la importancia que tienen los primeros auxilios para salvar vidas.   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE EDUCACIÓN >   Empleo Estas son las categorias de los premios Impulsa a las que puedes presentarte   Los Premios Impulsa al Autoempleo de Cruz Roja han vuelto a abrir convocatoria con el objetivo de reconocer, visibilizar y apoyar a personas emprendedoras que han apostado por el autoempleo como una vía para construir su futuro profesional. En esta séptima edición, la organización repartirá 15 ayudas económicas por un valor total de 25.000 euros entre los proyectos más destacados, distribuidos en cinco categorías diseñadas para dar cabida a diferentes perfiles y realidades emprendedoras.   SIGUE LEYENDO         Las consecuencias emocionales de perder un trabajo   El trabajo es el espacio donde más horas pasamos al día. Allí construimos relaciones, desarrollamos nuestras habilidades y afrontamos nuevos retos cada día. Pero ¿qué ocurre cuando todo eso desaparece y toca empezar de cero?   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE EMPLEO >   Inclusión Social Hacia una sociedad donde todas las edades cuenten   Cruz Roja ayudó a mejorar la vida de más de 231.000 personas mayores y cuidadoras en España en 2025.   SIGUE LEYENDO         Inteligencia Acumulada: todo lo que una vida puede enseñarnos   ¿Y si pudiéramos guardar en una ficha todo lo que una persona aprende a lo largo de su vida? Sus conocimientos, habilidades, logros, las personas que ha conocido, los consejos que ha compartido… Incluso los tropiezos que le ha dado la vida.   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE INCLUSIÓN SOCIAL >   Mundo Residuos que se convierten en oportunidades en Filipinas   Con el apoyo de Cruz Roja, comunidades vulnerables de Filipinas recogen, clasifican y entregan residuos para su reciclaje, convirtiendo los plásticos en una fuente de ingresos y nuevas oportunidades.   SIGUE LEYENDO         Cruz Roja intensifica su respuesta tras el terremoto en Colombia   Más de 324.000 personas se han visto afectadas por el terremoto de magnitud 7,4 que sacudió el oeste de Colombia el pasado 10 de agosto. Cruz Roja mantiene una amplia operación humanitaria en las zonas más golpeadas, mientras crecen las necesidades de alojamiento, salud, agua segura y apoyo psicosocial.   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE MUNDO >   Salud La mochila que no se ve   Agua, linterna y un plan de evacuación son necesarios, pero no suficientes. Cuidar la salud mental también forma parte de la preparación ante emergencias.   SIGUE LEYENDO         Manuel Armayones: “La tecnología debe ayudar a las personas a vivir mejor, no solo a permanecer conectadas más tiempo”   Miramos el móvil al despertarnos, durante el trabajo, mientras comemos y, muchas veces, justo antes de dormir. Tanto es así que desconectar se ha convertido en un reto cotidiano. Lo sabe bien Manuel Armayones, doctor en Psicología y catedrático de Diseño del Comportamiento de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), donde dirige el Behavioural Design Lab del eHealth Center.   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE SALUD >   Socorros La mochila que no se ve   Agua, linterna y un plan de evacuación son necesarios, pero no suficientes. Cuidar la salud mental también forma parte de la preparación ante emergencias.   SIGUE LEYENDO         Cruz Roja incrementa un 30% su servicio de baño adaptado en playas   El aumento de apoyos para el baño accesible, principalmente en las playas de Valencia, y la alta concentración de asistencia sanitaria en Cantabria y Bizkaia por contacto con medusas, marcan un verano en el que Cruz Roja ha rescatado a 1.109 personas en situaciones de peligro.   SIGUE LEYENDO       VER MÁS CONTENIDO INTERESANTE DE SOCORROS >   Medioambiente Cajas nido para proteger a los murciélagos y a la biodiversidad   En España viven cerca de 35 especies de murciélagos. Y a pesar de lo importante que son para la biodiversidad, estos mamíferos se encuentran en peligro de extinción debido a la pérdida de refugios, a los pesticidas y al cambio climático.   SIGUE LEYENDO