martes, 14 de abril de 2009

EL 18 DE ABRIL NOS VEMOS EN VECINDARIO

Nuestro amigo Alfonso me envía la siguiente información:

ESPAL EN LA CALLE!!!!!
FECHA: SÁBADO 18 DE ABRIL DE 2009 DE 10:00 A 20:00
LUGAR: CALLES DE LA ZONA DEL TEATRO VÍCTOR JARA EN VECINDARIO
TALLERES GRATUITOS (en el interior y exterior del teatro):
POR LA MAÑANA: De 11:00 a 12:00 taller de DANZA ÁRABE (escenario exterior). De 12:00 a 13:00 taller de CHI-KUNG y de PINTURA CORPORAL (ambos talleres en el interior del teatro)
POR LA TARDE: De 17:00 a 19:00 taller de ATRAPASUEÑOS y de MÁSCARAS AFRICANAS (ambos talleres en el interior del teatro).
De 19:00 a 20:00 taller de DANZA AFROCUBANA (escenario exterior).
A parte de los talleres, habrán durante todo el día stands de ONG’S, artesanos del mundo e institucionales. Actuaciones musicales representativas de África, Latinoamérica y Canarias.
Teléfonos de información: 928795079 / 928754800

lunes, 13 de abril de 2009

EL SÍNDROME DE ULISES

Aquí les dejo un artículo interesante de doña María Vittoria Carlin, psiquiatra y voluntaria de Médicos del Mundo Aragón. Es un artículo de la ONG Médicos del Mundo del 11 de diciembre de 2008, pero no por ello deja de ser interesante leerlo.


En algunos casos la odisea comienza en el mismo momento en que se planea la migración (deudas contraídas para costear el viaje, peregrinación hasta la zona de embarque, etc.) y continúa con el mismo viaje en ocasiones peligroso y en circunstancias a veces infrahumanas. Además, en ocasiones, en el momento de la llegada, la situación es crítica incluso para obtener acceso a necesidades tan básicas como comida y vivienda. Por esa razón hay personas que comienzan a experimentar sentimientos de frustración y soledad.
Un sin fin de obstáculos hacen que las expectativas de conseguir una mejor calidad de vida en el país de acogida (frecuentemente idealizado y visto como la “tierra prometida”) choquen con una realidad muy diferente a lo esperado. Por suerte, no es la situación que viven todos los inmigrantes, pero por desgracia, sí que cada día aumenta el número de personas que emigra en condiciones extremas y que tienen que enfrentarse a un estrés psicosocial tan intenso que supera la normal y fisiológica capacidad de adaptación del ser humano.

Las dificultades del proceso migratorio pueden llegar a producir un conjunto de síntomas de naturaleza física y psíquica que en el año 2002 han sido definidos por el psiquiatra Jose Achotegui como Síndrome del Inmigrante con Estrés Crónico y Múltiple, también conocido como Síndrome de Ulises. El paralelismo con el héroe griego se debe al hecho de que éste, pese a ser un semidiós, a duras penas sobrevivió a las adversidades y peligros a los que se vio sometido estando lejos de sus seres queridos, mientras que estas personas de carne y hueso viven situaciones incluso más dramáticas de las descritas en la Odisea.
Los síntomas que con más frecuencia aparecen son en el área de la depresión y de la ansiedad (tristeza, llanto, culpa, tensión, irritabilidad e insomnio) pero también en el área somática (cefalea, fatigas, molestias gastrointestinales…) y pueden presentarse aislados o juntos y con diferentes grados de intensidad, condicionando la evolución del cuadro hacia la recuperación o el empeoramiento si no se tratan a tiempo. Se puede afirmar que estos síntomas se manifiestan como consecuencia de los múltiples duelos y estresores a los que se ven sometidos estos inmigrantes.
Los duelos son reacciones a pérdidas significativas y se producen en casi todos los procesos migratorios, pero en algunos casos se complican debido a la multiplicidad e intensidad: estas personas tienen que convivir con el peso de haber dejado sus seres queridos en países lejanos, a veces estando muchos meses sin poder comunicar con ellos y sin tener posibilidades de enviarles dinero, no pueden contar con una red social de apoyo, a veces no pueden ni siquiera expresarse porque no conocen el idioma del país de acogida, pierden el rol social que tenían anteriormente y se alejan de sus sistemas de valores y costumbres, dejan tierras con paisajes y climas completamente diferentes.
A todo esto se suman estresores como la soledad forzada, el sentimiento de desesperanza por el fracaso del proyecto migratorio y la lucha diaria por la supervivencia: se tienen que enfrentar a riesgos físicos (dormir en la calle, con el frío...) y a veces su situación de irregularidad legal les hace vivir con una tensión constante y con el miedo de ser expulsados. Desafortunadamente en ocasiones se añaden también discriminaciones cuando no actitudes racistas.
La importancia de conocer esta problemática radica en la necesidad de actuaciones precoces dirigidas a la prevención: este síndrome no es una patología, es un conjunto de síntomas que van poco a poco empeorando si no se modifican las condiciones estresantes pudiendo llegar a convertirse en una enfermedad mental.
Sin un adecuado enfoque, el riesgo es la patologización de un problema humanitario o incluso un diagnostico equivocado con consecuente hipertratamiento del mismo.
Es clave que el profesional socio sanitario que se encuentre frente a este tipo de personas inmigrantes les pueda ofrecer una buena orientación y acogida: se tienen que considerar las dificultades a las que se enfrentan estos individuos en su totalidad.

Es necesaria una actuación multidisciplinar que va desde la orientación social en recursos (vivienda, “papeles”, cursos de idioma,...) hasta el tratamiento médico si es preciso, pasando por una fundamental labor de apoyo psicosocial y de psicoeducación para que la persona recobre confianza y siga hacia delante.
En muchas ocasiones si se cubren las necesidades básicas y se desbloquea este proceso “atascado” los síntomas desaparecen y la gente vuelve a poder seguir en su camino con éxito.

Nuestra intervención en Aragón
En el año 2006 el equipo de salud mental de Médicos del Mundo Aragón inició un proyecto centrado en trabajar las consecuencias negativas que puede tener el proceso migratorio para la salud mental. Este enfoque vino precedido de inquietudes expresadas por médicos de familia en las que nos comentaban cómo veían pasar por sus consultas personas inmigrantes con síntomas psicosomáticos que podían expresar alguna forma de malestar más profundo.
Atendemos a personas inmigrantes de manera individualizada. Estas personas llegan a Médicos del Mundo derivadas desde muy diferentes recursos, tanto sanitarios como sociales, de la ciudad de Zaragoza e incluso de la provincia. En la consulta presentan muchas veces las mismas características: situación irregular, carencia de tarjeta sanitaria, sin trabajo, algunos tienen un lugar donde dormir y otros no; pero también llegan personas con papeles, que no consiguen un trabajo y eso les dificulta su renovación o la tramitación de la reagrupación familiar. Todos ellos presentan diferentes síntomas relacionados con las dificultades que están atravesando dentro de su proceso migratorio.
La atención que el equipo presta a estas personas es psicosocial, a veces es necesaria la intervención de la psiquiatra, otras del psicólogo y otras de la trabajadora social; esta atención siempre es preventiva, se intenta ayudar a que la persona no cronifique estos síntomas y termine desarrollando una enfermedad mental, como algunos de los casos que hemos visto, brote psicóticos, por ejemplo.
También intervenimos de manera grupal, a través de talleres donde se trabajan habilidades sociales, técnicas para manejar la ansiedad, el miedo, higiene del sueño, información y orientación sobre recursos,… Son herramientas para elaborar el duelo migratorio y que desbloqueen a la persona y le ayuden a seguir hacia delante. Estos talleres se llevan a cabo en las propias asociaciones de inmigrantes.
El equipo está formado por una psiquiatra, tres residentes de psiquiatría, un psicólogo y tres enfermeras, dos de ellas especializadas en salud mental; el equipo es voluntario y está apoyado por una trabajadora social y una educadora.
En Médicos del Mundo Aragón estamos convencidos de la importancia que tiene trabajar la prevención de las consecuencias que, para la salud mental, tiene el proceso migratorio, principalmente cuando se realiza en condiciones extremas, por ello también trabajamos en la sensibilización y formación de profesionales que atienden a población inmigrante.

DERECHOS DE LOS DISCAPACITADOS

Entra en vigor Convención sobre Derechos de Discapacitados

03 de abril, 2008 Ecuador depositó hoy la ratificación número 20 que permite la entrada en vigor, el 3 de mayo próximo, de la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidades y sus Protocolos Opcionales.
A partir de esa fecha, el documento será vinculante y los países deberán adaptar sus leyes conforme a los artículos de la Convención.
El hito ocurre a solo un año y medio de su adopción por parte de los Estados miembros en diciembre de 2006.
La embajadora ecuatoriana, María Fernanda Espinosa, dijo que la ratificación refleja la importancia que le otorga el gobierno de su país al tema.
“Yo creo que no es una coincidencia que nuestro vicepresidente, Lenín Moreno Garcés, sea una persona discapacitada, por lo tanto ha sido público y notorio el compromiso y la participación directa de Ecuador en la redacción de los contenidos de la Convención. Hace pocos días, la Asamblea Nacional Constituyente votó a favor de la ratificación de este instrumento”, señaló.
Espinosa destacó que su país cuenta con un programa denominado “Ecuador sin Barreras” que se preocupa de incluir a las personas con discapacidades en todos los sectores de la vida nacional.
Por su parte, el Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, felicitó a los Estados que ratificaron la Convención y destacó que el instrumento será una herramienta poderosa para combatir la discriminación, la segregación social, la marginalización económica, y la falta de oportunidades para esas personas.
Se estima que en el mundo existen al menos 650 millones de personas con discapacidades, el 80% de las cuales vive en los países menos desarrollados.
CENTRO DE NOTICIAS ONU

VIOLENCIA VERBAL

Los gritos también dejan cicatrices
Los adolescentes que viven con violencia verbal tienen más riesgo de enfermedad mental.
Los expertos defienden programas de intervención en menores de familias conflictivas.


PATRICIA MATEY
MADRID.- No hace falta pegar a un menor para que las 'señales' perduren toda la vida. Basta con gritarle. Por este motivo y tras los resultados de un nuevo estudio un grupo de investigadores acaba de recomendar la puesta en marcha de programas de intervención precoces para los chicos y chicas que conviven en casas dominadas por la violencia verbal.

El consejo se ha realizado ni más ni menos que en la revista de la Academia Americana de Psiquiatría del Niño y del Adolescente ('The Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry') por boca de científicos de la Escuela Simmons de Trabajo Social (en Boston, EEUU) dirigidos por Helen Reinherz.

Esta científica ha reconocido al mundo.es: "De verdad esperábamos que la exposición a la violencia física dejara cicatrices perdurables, pero no creíamos que nos íbamos a encontrar con que la exposición a gritos e insultos entre miembros de una familia tuviera efectos en la vida adulta. Estas consecuencias negativas incluyen problemas de salud mental, concretamente depresión y abuso de alcohol y sustancias. Además, los sometidos a este tipo de agresiones están más descontentos con sus vidas y sufren, incluso, más desempleo".

"El ambiente familiar caracterizado por los conflictos verbales (insultos, amenazas tanto de padres a hijos como entre los propios progenitores) a menudo tiene una influencia perjudicial en el desarrollo psicosocial, la salud mental, y el bienestar de los jóvenes que viven en esos ambientes, pero hasta ahora existía poca evidencia científica de las secuelas a largo plazo", postulan los científicos en su trabajo.

Reinherz y su equipo iniciaron en 1997 la investigación 'Simmons Longitudinal Study' en la que se recopilaron los datos de 1.977 personas de esa comunidad a través de varios informantes (padres, profesores...) en edades muy concretas; a los cinco, seis, nueve, 15 18, 21, 26 y a los 30 años. De todos estos participantes, escogieron a 346 para realizar un nuevo trabajo. Los autores indagaron sobre la existencia de violencia verbal en sus hogares cuando tenían 15 años y sobre la violencia física, también en casa, a los 18 años.

Analizaron si ambos tipos de agresiones tienen repercusiones en la funcionalidad de los adolescentes cuando alcanzan la edad adulta (30 años). Entendiendo por ella, la existencia de salud mental (existencia o no de enfermedades psiquiátricas o problemas de comportamiento), el estado psicológico (autoestima, satisfacción personal en el trabajo u otras actividades), puesto laboral, salud física, e historia familiar (divorcio, separación...).

Como primer dato destaca el número de chicos y chicas que reconoció la prevalencia de conflictos verbales (un 55%) en sus casas a los 15 años, frente a los que vivieron violencia física (un 12%) a los 18.

"El parámetro que más relación tuvo entre los conflictos familiares y las consecuencias a largo plazo fue el relacionado con la salud mental. En los chicos en los que se documentó la vivencia bajo insultos el riesgo de padecer un trastorno psiquiátrico en la treintena era tres veces mayor que el de sus congéneres de familias estables. Entre ellas se incluyen la depresión, la dependencia de las drogas, así como más posibilidades de padecer comportamientos antisociales", reza el trabajo.

Lógicamente, "si la agresión fue física el riesgo posterior de problemas a nivel psicológico, de insatisfacción personal y laboral fue mucho mayor. Los resultados del trabajo constatan que las influencias negativas de los conflictos verbales y físicos se extienden más allá de la juventud tanto en el sexo masculino como el femenino", concluyen los autores.
La familia "es la fuente principal de problemas posteriores. Nos ha llamado la atención que el grupo de chicos que vivió con gritos e insultos a los 15 tenía más probabilidades de padecer depresión en la edad adulta, mientras que los que sufrieron violencia física poseía una mayor incidencia de enfermedades físicas", destaca Helen Reinherz.

"Nuestra investigación tiene importantes implicaciones tanto para la práctica clínica como para las investigaciones futuras. Es necesario crear programas preventivos precoces para estos chicos y chicas, así como fomentar la buena comunicación entre padres e hijos. También se debería hacer un esfuerzo por identificar los factores protectores que pueden emplear los jóvenes expuestos a la violencia verbal y física con el fin de tener una buena funcionalidad cuando se conviertan en adultos", recalca la directora del ensayo.

domingo, 12 de abril de 2009

MARAVILLAS PARA DISFRUTAR


Una vez más Alfonso ha descubierto la identidad de la maravilla a disfrutar.


La nueva imagen corresponde esta vez a una maravilla natural. ¿Qué nombre recibe ? ¿En que país se encuentra?

Primera pista: es un parque nacional declarado Patrimonio de la Humanidad en 1986


CARTA DE UN INMIGRANTE

Extraído de www.mundopoesía.com

Ya queda menos...se acerca el día de mi partida.
Escondido en este pequeño y sucio hueco que llaman escondite
con veinte de mis compañeros.
Esperamos el momento de la tan ansiada libertad, el momento de
escapar de un mundo que no elegimos,
el momento de huir del hambre y las miserias que hemos conocido
desde pequeños, como si ello formara parte
ineludible de nuestra rutina cotidiana.
¿ Qué estará haciendo mi papá ?
Seguro que mi mamá está regañando a mis hermanitos pequeños
para que coman lo único que pudo conseguir ayer
de contrabando o con las limosnas que algún benévolo turista tuvo
a bien regalarnos.
Afloran a mis ojos lágrimas de impotencia y rabia.
No elegí mi raza, ni mi bandera, ni mi pobreza o mis miserias.
Todo eso nos fue dado por la elección de quien sabe si un dios, un
destino o simplemente una triste equivocación.
Tengo miedo...mucho miedo, en realidad, todos lo tenemos, pero
nos negamos a demostrarlo.
No sería de hombres- diría mi papá-.
Cabizbajos y meditabundos dejamos que las horas pasen. Aunque
en este momento parece que el tiempo nos hace
una jugarreta y se niega a avanzar en las agujas del reloj.
Dentro de unas pocas horas ya no seré mas Hayat, seré un
número y mi nuevo nombre pasará a ser:
" EL SIN PAPELES "
Es la hora, rápido, rápido....
Sin atrevernos tan siquiera a respirar por sí nos descubren...
Nunca he sentido tanto miedo en mi vida, pero ! debo hacerlo,
debo hacerlo !.
Por mi papá que se rompía el lomo día a día para que tuviéramos
aunque fuera un pedazo de pan que echarnos a la boca.
Por las lágrimas derramadas y los sufrimientos inmerecidos de mi
mamá, porque mi hermanita Fátima quiere estudiar y por
el pequeñín Hasán que en su infantil inocencia se merece un
futuro mejor.
Ya estamos todos, dentro de poco zarparemos, una barca llamada
" muerte " (que ironía)... nos lleva a una nueva
" vida "; cayucos o pateras lo llaman en el mundo civilizado...
""" MI ESPERANZA """ lo llamo yo.
Uno, dos, tres intentos! Dios mío, ayúdanos!, el motor no
arranca...cuatro...cinco...! por fin !
! Silencio! nos grita el patrón, es la última vez que os lo digo, si
nos descubren....todo estará perdido.
Y ponemos rumbo a nuestro destino, rumbo a la esperanza, rumbo
a nuestros sueños, rumbo al incierto futuro que nos espera....
Llevamos horas hacinadas en esta barca de mala muerte, sin agua
ni comida, pero con unas ganas enormes de sobrevivir.
No sé si llegaré a mi destino, si nos interceptarán a mitad del
camino o si un temporal nos mande al fondo del océano, no lo se...
PERO ME QUEDARÁ LA CERTEZA DE QUE LO INTENTÉ.
Si muero en el intento me quedara en consuelo de saber que lo
intenté con todas mis fuerzas, que sólo busque un pedacito de
tierra en este infinito mundo donde afincar mis pies y echar
raíces por un futuro mejor para mis gentes, para mí...
Papá, mamá! os amo !
Rezad por mí.
PORQUE MI LIBERTAD SERÁ TAMBIEN " VUESTRO
FUTURO".
Un... “SIN PAPELES ".
DEDICADO HUMILDEMENTE A TODOS LOS INMIGRANTES QUE HAN BUSCADO UN MEJOR FUTURO.

RECETA DE JOVIALIDAD

Suelen mandarme muchos PowerPoint interesantes que ayudan a plantearnos la vida de otra manera. Aquí te dejo el primero.