martes, 12 de octubre de 2021

Día Mundial de la Artritis Reumatoide

 El 12 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Artritis Reumatoide, fecha que institucionalizó la Arthritis Rheumatism International desde el año 1996.

El objetivo de esta organización era educar a las personas sobre las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas y promover una mejor calidad de vida y tratamientos para aquellos que las padecen.

Consejos nutricionales para la artritis reumatoide

Se estima que actualmente la cuarta parte de la población Europea sufre de enfermedades reumáticas o musculoesqueléticas, y está incidencia no parece querer desaparecer sino por el contrario va en incremento.

¿Qué son las enfermedades reumáticas y más específicamente la artritis?

Las enfermedades reumáticas son aquellas que comprometen los huesos, las articulaciones, los músculos y todo aquello que le brinda movilidad al cuerpo humano.

La gran mayoría son de origen desconocido, porque aunque se pueden presentar casos dentro de una misma familia, este tipo de padecimientos no son hereditarios, aunque si se ha demostrado que en los países industrializados suelen haber mayor número de casos que en los que tienen un parque industrial menos desarrollado.

La artritis reumatoide, es una de estas enfermedades y se caracteriza por la infamación de las articulaciones, es de padecimiento crónico, es decir que va empeorando con el tiempo y acarrea grandes dolores y la perdida de movilidad del paciente.

Síntomas más comunes de la artritis reumatoide

No existe un cuadro como tal de síntomas, pero por lo general las primeras articulaciones que tienden a hincharse y perder movilidad son las de las extremidades, más concretamente las manos y los pies, pero con el paso del tiempo también puede comprometer codos y rodillas en incluso hay quienes sienten los efectos a nivel de la columna vertebral.

Las manos son la parte más afectada de la artritis reumatoide
Las manos son la parte más afectada de la artritis reumatoide

Aunque actualmente aún se desconoce que causa este tipo de enfermedades, si se tiene claro que en la mayoría de los casos el sistema inmune juega un papel fundamental.

En nuestro cuerpo, este sistema es el encargado de defendernos contra organismos extraños, virus y parásitos, pero en las personas con algún tipo de reumatismo o artritis el sistema inmune puede dejar de reconocer ciertos tejidos destruyéndolos y ocasionando la enfermedad.

Tratamiento para la artritis reumatoide

  • Dar descanso a las articulaciones de 8 a 10 horas nocturnas de media a 1 hora durante el mediodía.
  • Hacer ejercicios regulares para mantener la fuerza y movilidad de las articulaciones.
  • Tratamiento para el dolor y la inflamación, no detienen la enfermedad pero disminuye las molestias.
  • Tratamiento modificador de la enfermedad, son medicamentos que si frenan el avance de la artritis, pero si se dejan de ingerir avanza más agresivamente.

Qué hacer para celebrar el Día Mundial de la Artritis Reumatoide

Lo mejor es informarse sobre esta enfermedad y realizarse un chequeopara descartar padecer algún tipo de reuma o enfermedad muculoesquelética. Si se detecta de forma precoz hay muchas probabilidades de frenarla de un todo.

Otra actividad que puedes realizar en este día es informarte de la red de ayuda que existe en tu país o ciudad y publicar esa información en las redes sociales con el hashtag #DíaMundialDeLaArtritisReumatoide

Información obtenida de la web diainternacionalde.com

Día de la Raza o Día del Respeto a la Diversidad Cultural

 El 12 de octubre se celebra el Día del Respeto a la Diversidad Cultural, también conocido como Día de la Raza. En este día se conmemora el descubrimiento de América por el navegante Cristóbal Colón en el año 1492, constituyendo el inicio del intercambio de culturas entre los pueblos indígenas y los conquistadores españoles.

Tiene varias denominaciones, pero con un mismo objetivo: conmemorar el "primer encuentro entre dos mundos". Se conoce como Día de la Raza, Día de la Resistencia Indígena, Día de la Hispanidad, Día de la Diversidad Culturaly en España específicamente como Día de la Hispanidad.

¿Por qué se celebra?

¿Por qué este día es controvertido?

La celebración de este día ha sido motivo de polémicas y diversos puntos de vista, en torno a la conquista de América por parte de las potencias europeas, sometiendo a los pueblos precolombinos y afectando las culturas nativas americanas.

Otras posiciones estiman este día como un acontecimiento histórico que permitió establecer un contacto entre habitantes del continente europeo y del continente americano, propiciando la fusión de culturas y el nacimiento de la civilización hispanoamericana.

Estas distintas posturas propiciaron que en algunos países se modificara la denominación de este día conocido inicialmente y de manera generalizada como Día de la Raza por otras denominaciones que aluden al intercambio cultural, la hispanidad y la resistencia indígena. Inclusive, este día no es considerado festivo por parte de algunas naciones como Panamá y Perú.

Por otra parte, algunos descubrimientos e investigaciones señalan que Colón no fue el primer europeo en llegar a América, encontrando registros de la llegada por parte de vikingos 500 años antes del viaje de Cristóbal Colón, así como evidencias de la llegada de portugueses en el año 1424.

¿Cómo se promulgó este día?

La celebración de este día se remonta a inicios del siglo XX, de forma no oficial. En el año 1913 el presidente de la Unión Ibero-Americana Faustino Rodríguez-San Pedro eligió el día 12 de octubre como Fiesta de la Raza para unificar la celebración de este día en España e Iberoamérica. A partir del año 1915 se denominó Día de la Raza.

¿Cómo se conmemora este día en el mundo?

Este día se conmemora en varios países de Hispanoamérica, España y Estados Unidos, con diversas denominaciones:

En Argentina:

  • En el año 1917 el presidente de la República Argentina declaró ese día fiesta nacional como Día de la Raza. A fines del año 1920 el Monseñor Zacarías de Vizcarra propuso renombrarlo como Día de la Hispanidad.
  • En la actualidad se conoce como Día del Respeto a la Diversidad Cultural.

En Bahamas:

  • Este día festivo se denomina Discovery Day (Día del Descubrimiento).

En Belice:

  • Se conoce como Pan-American Day (Día Panamericano).

En Bolivia:

  • Actualmente se conoce como Día de la Descolonización (por decreto de fecha 12/10/2011).

En Chile:

  • Este día se renombró como Día del Encuentro de Dos Mundos, según la ley 19.668 del año 2000.
  • Se celebra el lunes más cercano al 12 de octubre (si esta fecha cae entre martes y viernes)

En Colombia:

  • Se conoce como Día de la Raza y la Hispanidad, de acuerdo a la Ley 35 del año 1939.
  • Se celebra el día lunes siguiente.

En Costa Rica:

  • Este día no es festivo. En el año 2019 se eliminó el festivo del 12 de octubre y se sustituyó por el Aniversario de la Abolición del Ejército, celebrado el día 1 de diciembre.

En España:

  • Inicialmente se celebraba como Fiesta de la Raza hasta el año 1958.
  • En la actualidad se conoce como Fiesta Nacional de España.

En Estados Unidos:

  • Se conoce como Día de Colón (Columbus Day).
  • En algunos estados se estimó el cambio de denominación por el Día de los Pueblos Indígenas, tomando en cuenta la procedencia de muchos de sus habitantes.

En Uruguay:

  • Se celebra el Día de la Diversidad Cultural.

En Venezuela:

  • Se conoce como Día de la Resistencia Indígena a partir del año 2002, por solicitud de las organizaciones indígenas.

Más allá de las controversias y polémicas que se ha generado en torno al tema, la celebración de este día debe ser un elemento de reflexión, respeto y celebración de la identidad cultural de los pueblos y su historia. Y en tu país, ¿Cómo se celebra este día? #DiadelaRaza.

Información obtenida de la web diainternacionalde.com

lunes, 11 de octubre de 2021

Alertas: Tras el cruce de 19.000 niños por el Tapón del Darién, UNICEF alerta de que podemos estar ante una grave crisis humanitaria

 

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ALERTAS11 Octubre 2021
Tras el cruce de 19.000 niños por el Tapón del Darién, UNICEF alerta de que podemos estar ante una grave crisis humanitaria 

La agencia de la ONU para la infancia señala que este año se ha registrado el mayor número de niños que emprenden esta peligrosa travesía hacia los Estados Unidos y que los robos, las violaciones y la trata de personas son tan peligrosos como los animales salvajes que habitan en la selva del Darién. 

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Alertas: Afganistán: António Guterres urge al mundo a inyectar liquidez a la economía para evitar que colapse

 

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ALERTAS11 Octubre 2021
Afganistán: António Guterres urge al mundo a inyectar liquidez a la economía para evitar que colapse

“El pueblo afgano no debe sufrir un castigo colectivo por los actos de los talibanes”, dice el titular de la ONU refiriéndose a la crisis humanitaria en ese país. Aclara que la asistencia no significa entregar dinero al nuevo gobierno, sino ayudar directamente a la gente necesitada. Reafirma también el compromiso de la Organización con los afganos.

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Alertas: Desde Costa Rica a Tayikistán, las niñas luchan por estrechar las desigualdades de género que existen en el mundo digita

 

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ALERTAS11 Octubre 2021
Desde Costa Rica a Tayikistán, las niñas luchan por estrechar las desigualdades de género que existen en el mundo digital  

La llamada brecha digital de género sigue aumentando en todo el mundo. Sin embargo, en todas partes, las niñas están ganando terreno para tratar de reducir la diferencia.  

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Alertas: 45 millones de médicos y otros trabajadores de la salud piden a los líderes mundiales medidas contra el cambio climático

 

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ALERTAS11 Octubre 2021
45 millones de médicos y otros trabajadores de la salud piden a los líderes mundiales medidas contra el cambio climático

La agencia sanitaria de la ONU urge a la acción climática para evitar una tragedia sanitaria y emite diez recomendaciones para lograr una recuperación sostenida de la pandemia de COVID-19.

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Formando lideresas desde la raíz

 


Cuaderno de valores
Cuaderno de Valores

Hola, hemos publicado un nuevo post
en nuestro blog, Cuaderno de Valores

 

Formando lideresas desde la raíz

Hoy se cumple una década desde que la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptase una resolución para declarar el 11 de octubre como Día Internacional de la Niña. Una fecha en el calendario para reconocer los derechos de las mismas y sus desa...
 

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